【䬠璃(ひじり)】たっぷり睡眠とって

たっぷり睡眠とって

遅めに起きた朝です。

睡眠も大事だけど

日々の食事も^ ^

ご飯や野菜やお肉とか

バランスよく自分に合ったものを摂取。

また、良いものであっても

受け取る自分側の身体が受け付けないのであれば色々模索してみる。